生活・健康

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血糖値にやさしい食べ方 ~デザート姫をお迎えするために~

キャラたちと楽しく学ぶ、血糖値にやさしい食べ方。ナッツやヨーグルトの取り入れ方から食事の順番まで、今すぐ実践できるヒントが満載!